Ném biên là một khía cạnh quan trọng của bóng đá mà không thể bỏ qua. Trong mỗi trận đấu, khi một quả bóng lăn ra khỏi đường biên dọc, quả némbiên trở thành cơ hội để một đội bóng khôi phục tình thế, tạo ra sự tấn công hoặc chuyển đổi sự kiểm soát trò chơi. Trong bài viết này, Gnbet sẽ cùng bạn khám phá các nguyên tắc, quy tắc và kỹ thuật cần thiết để thực hiện một quả némbiên chính xác và hiệu quả. Mời bạn tham khảo.
Ném biên trong bóng đá là gì?
Némbiên là hành động ném bóng để khởi đầu lại một trận đấu. Điều này xảy ra khi quả bóng lăn ra ngoài biên sân trong khi trận đấu đang diễn ra. Quyền thực hiện némbiên thuộc về một trong hai đội bóng trên sân, tùy thuộc vào người cuối cùng chạm vào bóng. Nếu cầu thủ của đội đối phương chạm vào bóng cuối cùng, némbiên được thực hiện bởi đội của bạn.
Ném biên bóng đá liên quan đến nhiều yếu tố về kỹ thuật và yêu cầu. Thông thường, hậu vệ cánh thường được chọn để thực hiện ném biên. Vị trí này gần nhất với đường biên và có thể giúp tiền vệ cánh tiếp nhận bóng. Việc chọn điểm thực hiện némbiên không phải là tự do. Cầu thủ phải thực hiện némbiên tại vị trí bóng đã vượt quá biên sân theo quyết định của trọng tài.
Nguyên tắc thực hiện ném biên trong bóng đá 11 người
Quả némbiên có vai trò quan trọng trong một trận đấu bóng đá, tạo điều kiện cho các đội bóng có thể ghi bàn và thay đổi thế trận. Thậm chí, trong một số trường hợp, quả némbiên có thể có hiệu quả hơn cả một quả phạt góc.
+ Để thực hiện némbiên trong bóng đá 11 người theo trình tự, cầu thủ némbiên cần tuân thủ các bước sau:
+ Nguyên mặt hướng vào trong sân thi đấu.
+ Cầm bóng và ném bằng cả hai tay.
+ Chân của cầu thủ némbiên phải đặt trên đường biên dọc hoặc cầu thủ có thể đứng hai chân ở ngoài đường biên dọc. Khi bóng rời tay, cả hai chân phải tiếp xúc với mặt đất.
+ Thực hiện ném bóng liên tục từ phía sau & qua đầu. Sau khi ném, cầu thủ không được chạm vào bóng nếu bóng chưa được chạm vào cầu thủ khác khi đã nhập cuộc trận đấu.
+ Tất cả các cầu thủ đối phương phải đứng cách xa ít nhất 2 mét so với vị trí thực hiện némbiên. Bóng chỉ được xem là trong cuộc khi đã nhập cuộc trận đấu. Lưu ý rằng sau khi ném biên, cầu thủ némbiên không được phép chạm vào bóng lần thứ hai cho đến khi bóng chạm vào một cầu thủ khác.
Các kỹ thuật ném biên
Kỹ thuật ném biên tại chỗ
+ Cầu thủ quan sát tình hình trên sân và quyết định hướng ném bóng phù hợp.
+ Cầu thủ hạ đầu gối xuống và ngả cơ thể về phía sau, tạo thành hình cánh cung.
+ Hai tay cầm bóng với các ngón tay dàn đều trên bóng, ngón cái đặt đối xứng.
+ Khi ném, cầu thủ đạp mạnh chân xuống đất, hóp bụng và duỗi hai cánh tay thẳng ra phía trước. Bóng sẽ di chuyển theo hướng đã xác định trước đó.
+ Bàn tay phải không được chụm lại để không ảnh hưởng đến quỹ đạo của bóng.
Kỹ thuật ném biên lấy đà
+ Hai tay để trước ngực và bước chạy để lấy đà. Cuối cùng, cầu thủ đưa bóng ra phía sau đầu và ngửa phần thân trên về phía sau, tạo thành hình cánh cung ngược.
+ Thực hiện động tác ném bóng tương tự như kỹ thuật ném biên tại chỗ.
+ Chạy lấy đà trước khi némbiên nhằm tăng tốc độ và khoảng cách ném bóng, tăng sức tấn công.
+ Khi némbiên, cầu thủ cần hướng mắt theo hướng bóng đi, đưa bóng ra phía sau đầu.
+ Động tác ném bóng phải liên tục, hai tay sử dụng lực đều nhau và hai chân không rời khỏi mặt đất.
Các lỗi vi phạm trong ném biên
Trong bóng đá 11 người, việc vi phạm quy định némbiên có thể dẫn đến những hình phạt. Dưới đây là một số lỗi phổ biến và hình phạt liên quan đến némbiên:
Ném biên không đúng vị trí
Nếu cầu thủ thực hiện némbiên không tại vị trí bóng đã rời khỏi sân, trọng tài có thể cho đối phương được thực hiện némbiên thay thế.
Ném biên sai kỹ thuật
Nếu cầu thủ némbiên không tuân thủ đúng kỹ thuật, như sử dụng một tay thay vì cả hai tay, không ném bóng từ phía sau và qua đầu, hoặc không đạt được khoảng cách cần thiết, trọng tài có thể yêu cầu cầu thủ ném lại hoặc trao quyền ném biên cho đối phương.
Chạm bóng lần thứ hai
Sau khi thực hiện némbiên, cầu thủ némbiên không được phép chạm vào bóng lần thứ hai trước khi bóng đã chạm vào cầu thủ khác. Nếu vi phạm quy định này, đối phương sẽ được hưởng quyền némbiên.
Vi phạm quy định khoảng cách
Cầu thủ đối phương phải đứng cách xa ít nhất 2 mét so với vị trí némbiên. Nếu không tuân thủ quy định này, trọng tài có thể cảnh cáo hoặc đưa ra thẻ vàng cho cầu thủ vi phạm.
Trì hoãn thời gian
Nếu cầu thủ némbiên trì hoãn thời gian, như kéo dài quá lâu trước khi thực hiện ném, trọng tài có thể cảnh cáo hoặc đưa ra thẻ vàng.
Một quả némbiên thành công có thể giúp đội bóng nhanh chóng chuyển từ tình thế phòng ngự sang tấn công. Nó cũng có thể tạo ra áp lực lên đối thủ và đảo ngược tình thế trận đấu. Do đó, việc rèn luyện kỹ thuật némbiên là điều cần thiết cho cầu thủ bóng đá. Qua việc tập luyện và cải thiện khả năng némbiên, cầu thủ có thể đóng góp một cách tích cực vào thành công của đội bóng.
Hy vọng những thông tin và tư duy về némbiên trong bóng đá mà chúng tôi chia sẻ đã cung cấp thêm cái nhìn sâu sắc và đầy đủ về chủ đề này. Việc hiểu rõ về némbiên và áp dụng các nguyên tắc và kỹ thuật thực hiện nó sẽ giúp bạn đọc nắm bắt được tầm quan trọng và ảnh hưởng của némbiên trong mỗi trận đấu. Đồng thời, nắm vững các quy định và quy tắc liên quan đến némbiên cũng giúp cầu thủ và đội bóng tránh những lỗi vi phạm và xử phạt không đáng có.